altnau bluest

 

Wir sind freitags von 16:00 - 18:00 Uhr für Ihre Anliegen wieder persönlich und telefonisch in unserem Büro erreichbar.

Unter Einhaltung der aktuellen Hygieneregeln können Sie uns nach vorheriger Anmeldung nun wieder aufsuchen.

Außerdem können wir unsere nachbarschaftlichen Hilfen wieder erweitern um Einkaufshilfe, Leeren von Briefkästen, Wässern von Pflanzen und Versorgen von Haustieren, sowie um kleinere Reparaturen bei Ihnen zu Hause. Wir gehen auch gerne mit Ihnen spazieren.

Außerdem haben wir wieder begonnen „On – tour – Angebote“ zu planen und erörtern auf Anfrage die Möglichkeit der Begleitung zu Ämtern und Ärzten. Melden Sie sich bitte unter 06151-50160923 oder hier per Mail. Bleiben Sie gesund und wir freuen uns, wenn wir wieder wie gewohnt nachbarschaftlich helfen können.

 

Hier finden Sie hilfreiche Hinweise und Informationen:

 

Notfallnummern  

 

20.09.2020

Bagso Podcast, Nr. 11: Den Ernstfall regeln - Patientenverfügung

https://www.youtube.com/watch?v=-6sqjR-Mx-o

Bagso Podcast Nr. 12: Gut und gesund essen

https://www.youtube.com/watch?v=85Hh0mwQyzo&list=PL9IGvgSCLQro8R_g9XhTlSr8hoFhHn4A1

 

Akuthilfen für pflegende Angehörige in der COVID-19-Pandemie werden verlängert

https://www.bmfsfj.de/bmfsfj/aktuelles/presse/pressemitteilungen/akuthilfen-fuer-pflegende-angehoerige-in-der-covid-19-pandemie-werden-verlaengert/160238

 

Nationales Gesundheitsportal online

Das Nationale Gesundheitsportal des Bundesministeriums für Gesundheit (BMG) bietet fachlich gesicherte Gesundheitsinformationen für Verbraucherinnen und Verbraucher. Der Online-Service, der nun im Probebetrieb ist, hält neben unabhängigen Informationen zu Krankheiten sowie Expertenartikeln zu Ernährung und Bewegung, Pflege, Prävention und Digitalisierung des Gesundheitssystems auch eine Suchfunktion für Krankenhäuser und Ärztinnen und Ärzte bereit.

https://gesund.bund.de/

 

Gesund trinken im Alter: Faltblattreihe „kompakt“

https://www.gesund-aktiv-aelter-werden.de/service/materialien/kompakt/

 

Ratgeber der Verbraucherzentrale: Das Vorsorge-Handbuch

https://www.verbraucherzentrale.de/buecher-und-ebooks/vorsorgehandbuch


11.09.2020

Interessante Videobotschaften: "wir leben jetzt":

https://www.becker-stiftung.de/

 

Der achte Alterbericht der Bundesregierung:

https://www.achter-altersbericht.de/

 

Archiv

9.08.2020

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung: Wandern und Bewegung im Alter – auch und gerade in Corona-Zeiten

https://www.gesund-aktiv-aelter-werden.de/gesundheitsthemen/gesund-wandern/ 

Gesund älter werden: Neue Mediathek online

https://im-alter-inform.de/mediathek/

8.07.2020

Silbernetz Kongress "Netzwerk gegen Einsamkeit im Alter" am 12./13.November 2020

https://www.silbernetz.org/silbernetz_kongress.html

 

Gesellschaft besser machen

...in weniger als 30 Minuten

Greta Silver: Pure Lebensfreude im Alter

 

Corona Ratgeber für Blinde und Sehbeeinträchtigte Menschen

https://www.dbsv.org/corona.html

 

Das Institut für Medienpädagogik und Kommunikation Hessen e.V. informiert:

Die digitale Seniorenberatung geht online!

https://www.muk-hessen.de/was-wir-anbieten/senioren/

(Beratungen und Kurse auch in Zeiten von "Corona")

 

Hier weitere unterstützende Podcasts von Bagso

Was tun gegen Ängste und Sorgen: https://www.youtube.com/watch?v=UTyzGRC0IaM

Helfen und sich helfen lassen: https://www.youtube.com/watch?v=7AGjkZ_jOR0&feature=youtu.be

Was bedeutet Risiko? https://www.youtube.com/watch?v=2HCLuua7fSs&feature=youtu.be

Fit bleiben zu hause: https://www.youtube.com/watch?v=4peaXOY1QL4&feature=youtu.be

Corona - Helden: Engagiert durch die Krise: https://www.youtube.com/watch?v=S4hQSSBKBR4

Digital verbunden: https://www.youtube.com/watch?v=LRDWuHHbVCk&feature=youtu.be

Einkaufen und Vorrat halten: 

https://www.bagso.de/corona-pandemie/zusammenhalten-in-dieser-zeit-ein-podcast-der-bagso/

 

Hier finden Sie ein paar leichte Sportübungen für Zuhause

https://www.ff100.de/uebungs-highlights-fuer-zuhause/koordinationsuebungen/

https://www.dtb.de/gymwelt/gesund-und-fit-zu-hause-trainieren/gymwelt-spezial-60-plus/

https://im-alter-inform.de/gesundheitsfoerderung/handlungsfelder/bewegung/

 

Hier etwas Interessantes zum Thema Ernährung

https://im-alter-inform.de/gesundheitsfoerderung/handlungsfelder/ernaehrung/

 

HARTZ IV UND CO.: ONLINE-RECHNER DER CARITAS KÖLN

Können Menschen nicht für ihren eigenen Lebensunterhalt sorgen,
springt in Deutschland der Staat ein. Unter gewissen Voraussetzungen
erhalten Menschen bei Arbeitslosigkeit ALG-II- oder (umgangssprachlich)
Hartz-IV-Leistungen. Wie hoch diese sind, ermittelt jetzt ein neuer
Online-Rechner der Caritas Köln- ganz einfach, anonym und werbefrei!

Grundlage für die Berechnung ist der aktuelle Basis-Regelsatz von 432
Euro seit dem 1. Januar 2020, der maßgeblich für die gesamte
Berechnung der Leistungen ist. Die Höhe des ALG-II-Anspruchs ist zum
Beispiel abhängig von den Kosten für Kalt- und Warmmiete, dem Alter
und der Anzahl der Kinder sowie dem Einkommen und das der Partnerin oder
des Partners.

Den neuen ALG-II-Rechner der Caritas Köln finden Sie hier.

https://www.caritasnet.de/alg2/ueberblick/